Pour le choix, c'est pas compliqué. Tu vois de quelles options tu as besoin (prise casque, programmable ou pas, temps forts accentués ou pas), tu choisis la forme la plus pratique et le son que tu entends le mieux (bip bip, tac tac, plouf plouf... Je préfère tac tac, car c'est un son percussif sans hauteur définie, alors que bip bip joue une note précise, ça peut brouiller l'écoute...)
Il existe toutes les sortes de métronomes pour tous les budgets. Si tu joues avec un PC, tu peux même trouver des petits progs gratos qui font métronome. D'ailleurs, dans guitar pro, y'a pas la fonction ?
Je conseille juste le choix d'un métronome électronique, car les métronomes mécaniques sont souvent peu précis, et leur régularité dépend trop de la stabilité du support !
Après, c'est comme tout, faut savoir s'en servir intelligement. Apprendre à l'oublier, à le désoublier, à s'en passer, voire à jouer contre, exprès...
