Alors moi, ce que je pense, c'est que le groupe, c'est le top du top pour progresser.
Le seul problème, c'est qu'à la différence des claviers ou des guitares, il faut que la basse et la batterie aient un niveau minimum, car c'est généralement sur eux que s'appuie le groupe. Mais ce niveau minimum, il est basique, c'est tenir le rythme, et pour la basse, tenir en plus la mélodie, avec la fondamentale en premier lieu.
Après, ce que je te conseille,si tu as une assez bonne oreille, un bon feeling, et que tu connais les rudiments de la théorie (en gros, ou sont les notes sur ton manche, et comment lire une notation anglaise pour les accords), c'est d'y aller et de d'adapter...
Ton niveau technique n'est pas important, ce qui l'est, en revanche, c'est d'être capable de voir tes limites, et d'apprendre à simplifier ce que tu dois jouer, pour le jouer parfaitement. Genre au début, tu as interet à ne pas essayer de jouer la ligne de basse exacte, mais plutôt juste la fondamentale, avec rythme et justesse, te focaliser sur ce fameux niveau minimum, ainsi, le groupe poura se mettre en place. Après, tu peux progressivement tenter des choses techniquement plus difficiles. Mais il vaut mieux jouer parfaitement une ligne simple et sobre que moyennement une ligne canon... L'imperfection, en basse, c'est le risque de planter le groupe tout entier!
L'idéal, pour mon experience, c'est d'apprendre avec un groupe de bons musicos, si possible experimentés en groupe (un groupe de débutant, ça craint, même si c'est des bons techniciens!). Plus ils sont bons, plus ils te tireront vers le haut...
Moi, j'ai commencé la basse avec un groupe qui jouait du dream theater
... Au début, forcément, je ne pouvais pas tout jouer, alors je simplifiais à outrance, mais avec le temps, on progresse, et on a accès à des lignes de plus belles...
Bon courage