Selon moi, un simple enregistrement qui ne serait pas déposé "officiellement" quelque part ne suffit pas. Il faut en particulier être capable de prouver l'antériorité de ce tu as composé et donc la date de dépôt est indispensable. Il va sans dire que ce n'est pas la date du fichier MP3 que tu as sur ton PC qui va suffire comme preuve :).
Je viens aussi de trouver une très bon article sur le sujet sur AudioFanzine :
http://fr.audiofanzine.com/apprendre/dossiers/index,idossier,55,mao,la_protection_des_uvres_musicales.html
Le site de la SNAC (Syndicat National des Auteurs et des Compositeurs) propose un service dépot également et donne quelques conseils. Notamment le suivant :
Une lettre recommandée avec accusé de réception envoyée à moi-même est-elle suffisante pour protéger mes oeuvres ?
Cette démarche constitue, comme le dépôt auprès du SNAC, un commencement de preuves. Pour qu'il présente un intérêt réel, il est indispensable de l'effectuer dans les conditions de formalisme pouvant empêcher toute contestation sur la nature du dépôt envoyé en recommandé avec accusé de réception. Le pli recommandé cacheté est donc préférable à la lettre recommandée avec accusé réception (dans ce cas, le cachet de la poste apparaît au verso de la feuille sur laquelle se trouve l'oeuvre).
J'avoue ne pas avoir compris la différence entre le pli recommandé et la lettre recommandée ...