OK merci pour les commentaires.
(j'ai pas réagit plus tôt car je croyais que chaque réponses apparaitraient dans ma boîte e-mail)
le nom du nerf, je ne le connais pas mais il fait grave
depuis j'essaie de faire des séances entre 15 et 45 min deux fois par jour. çà s'améliore petit à petit à petit...
j'ai une date le 26/09 à assurer et je sens que j'arriverai à jouer en mode light. Moi qui préfère le rentre-dedans et le headbanging, çà va me faire drôle.
je joue principalement des exercices d'échauffement. les déliateurs, je me demande si c'est conseillé. çà fait forcer, et même si j'ai besoin de remuscler le poignet, forcer me lance de suite une décharge dans tout le bras. j'ai plutôt besoin de travailler des petits mouvements rapides et léger.
si vous avez des conseils sur de tels exercices je suis preneur.
au passage, se retrouver à ne jouer que des exercices de base, çà a le mérite de revoir toute la façon de jouer et croyez moi que j'ai découvert pas mal de défauts !!! (je lance d'ailleurs de suite un post sur l'un d'eux)
