Tu l'héberges en veillant a ce qu'elle ne soit pas trop grosse en taille et en poids.
Sur imageshack.us tu as une option Redimensionnement si besoin. Pas plus de 800x600. Si tu as Firefox tu peux, une fois collée, la réduire ou l'agrandir un peu.
Et tu colles le lien avec ceci :
![Insérer une image](FtbWebResource.axd?a=FreeTextBox%2c+Version%3d3.2.3.35699%2c+Culture%3dneutral%2c+PublicKeyToken%3d5962a4e684a48b87&r=FreeTextBoxControls.Resources.Images.OfficeXP.insertimage.gif&t=633845020323632812)