Juste un dernier conseil peut-être de la part d'un ingé son pour changer:
Te mettre à l'aise avant de commencer et SURTOUT trouver en accord avec l'ingé (il a l'habitude, normalement de gérer tout ça) le son qui te convient au monitoring; les conditions qui te feront te sentir dedans et qui permettront de te lacher et d'oublier que tu es en studio. C'est important au niveau de la dynamique de jeu
Si tu sais que tu vas travailler au casque, entraîne toi à travailler au casque et à t'écouter jouer flat éventuellement, de manière à ne pas avoir de surprise.
Et puis, surtout, ne te laisse pas influencer en te disant que t'es peut-être pas à la hauteur, que de bien meilleurs sont passés là avant toi, par exemple (je sais, c'est facile à dire, mais il faut apprendre à se connaître avec ses défauts, ses imperfections mais aussi ses qualités).
ET Surtout, ne pas essayer d'en faire trop pour impressionner la galerie; mieux vaut être simple, mais droit, puissant et efficace (dapendant de la musique que tu fais évidemment).